啧，从前几年开始断断续续做俯卧撑的过程中，每当俯卧撑能做到三十个时，总会在这时候突然意识到之前姿势中不标准的地方，然后换成更标准的再做，数量就立马骤降到十个出头。而昨天，是我第n次觉得：“我终于知道俯卧撑最标准的姿势是什么了！”专门发条动态是因为，我感觉这回是真的做标准了……真的……

另外肌肉线条最近也终于出来了，激动啊！老子也是有胸肌的男人了哈哈哈哈！小固然是小了点，总比胸前就一层皮好，他么的之前搓灰都嫌疼